回忆自己拒绝和被拒绝的经历，感觉到“被拒绝”并不是很难接受的事情，所以“不好拒绝”真的只是你心里的老好人在逼迫你。
“如何正确拒绝别人”
1、对于自己能力范围内确认不需耗费较大
资源的需要尽全力帮助别人，相反就需要
第一时间和别人说清楚，给出肯定的拒绝，
不要给别人留下希望，而后再给别人以失望。
2、保持自己做人做事的原则，对于不合理
的请求，要果断拒绝。
3、适当保持性格的强硬一面，太善良或者太软弱就会被别人压迫，就无法有效的拒绝他人了。
4、保持说话的艺术，说合适的话，才可以做到拒绝又不伤和气，也不失风度。
