和繁重的工作一起修行

《和繁重的工作一起修行》这本书讲了如何将工作当作修行，从重压下解脱自己，如何通过正念修行从生活中获得平和的情绪和快乐的心态。

活在当下，观照和珍惜身边的人和事。

人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。你永远无法预测意外和明天哪个来得更早，所以，我们能做的，就是尽最大的努力过好今天。

我们都该好好珍惜自己的今天，因为：今天永远是昨天死去的人所期待的明天。