又到了夏天阴天多的季节，我自小就有阴天头晕的毛病，前几天睡得晚再加上思绪过重，这两天就犯了。今天上午和昨天特别难熬，昨晚睡了近十二个小时，早上醒来仍然是个累的，不知道我的身体到底有多少的亏欠。
最近忽然发现一个有意思的现象，吃好饭会有利于缓解头疼。昨天中午很头疼的状态下，一碗驴肉汤喝下去，感觉好了很多。晚上大女儿丹丹给做了饭，本来是没有胃口的，但真正吃起来，一不小心也吃了一大碗。今天中午也是，吃了很多饭后，感觉整个人就精神起来了。哈哈，第一次知道头晕的时候吃饭有用，之前都是头晕就特不爱吃饭。
还有一个利于缓解头晕的事情----劳动。这两天因为倒衣服，把春季衣服收起来，夏季衣服倒出来，本来计划三天完成的，先生忽然要来家，硬生生压缩成两天，前天晚上尽力收拾好之后，身上稍稍出一身汗，感觉也挺舒服的。今天就更搞笑了，本来懒得收拾大厅的，东西都扒出来了。忽然发现下水道有点儿堵了，想想一会儿找人来修理，这大厅真的是看不过去，就动手开始收拾了，一通收拾下来，微微出汗，忽然间感觉就好了很多。
想到就去做，做完之后的感觉就会非常好。如果每天不停地想，容易造成精神内耗，反而更不利于行动。要想动起来，就有效的是第一时间马上行动! 当我们身体动起来二十分之后就会专注于要做的事情，而完全没有了倦怠和不情愿了。哈哈，遇到不想动的时候，先让自己动起来，二十分钟以后就会非常愉悦了。
今天开始写纸质的感恩日记，一切都是最好的安排！
