如常晨跑，这个月提前完成了跑量目标。一切从初心出发，只是为了健康跑，不盲目追求配速和跑量，想跑就跑，把跑步当成是一种享受而不是任务，这样会轻松很多、松驰很多。
今天被这段话治愈了，一起共勉，来自海灵格的一首诗《我允许》：
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
大宝今天下午去参加教育实践活动，周五才回来。下午有种像放假的感觉，其实就是偷懒，有点想躺平。刷了一会手机，躺了一会，感觉这不是我想要的放松，于是坚决放下手机，立刻行动起来。刷短视频真的会消耗能量，也会消磨意志。我们总是要求孩子有空要多看书，少玩电子产品，其实有时候自己也是要有意识地提醒自己，就像提醒他们一样。争取做一个成长型的父母，虽然不优秀，但一直在努力的路上，哪怕慢一点也没关系的。加油！
