9月29日，周六，雨，22-30度，53.4kg
甲辰年第三十九周总结
睡眠：两天80分以上，两天70多分，两天60多分，一天50多分。
阅读：读完《自愈力》，№39。
购书七册：《中老年人力量训练指南》（正版）、《少食生活》（翻印）、《痔疮自我诊疗与全面调养》（翻印）、《抗炎生活》（翻）、《抗老生活》（翻印）、《素食笔记》（正）、《间歇性禁食》（翻）№41。另购64G瑜伽U盘。
日更：七天。
美食：鸡蛋灌饼。
运动：金刚功6次，长寿功3次，瑜伽2次，饭后散步一小时两天。
开支：1、本周开支2304.35元，服装费1909.4元，食材121.3元，党费117元，书籍98.65元，护腕39元，快递费19元，。九月开支4532.51元。
手机使用时间：54小时56分。比上周增28分钟。平均每天近8个小时。
体重：53.4公斤，比上周减1.2公斤。
重大事项：1、夫武汉出差，2、服饰妆容全部换新。3、连续轻断食四天（只吃一顿早餐）。
对照上周的计划要求，完成两项，轻断食和减重1公斤。其他手机使用时间、阅读未有改变，反而加重。
重新整理衣柜，将近几年穿的衣服，统统打包，扔进柜子里，暂时不扔，是怕体重反弹。存放一年，待体重稳定后，再大清除。
从衣柜里翻出五六年以前的衣服，找了几套合身的，又上网买了几件，足以将这个秋天给对付过去。国庆去杭州，打算和姐姐们到海宁的名品服装市场挑选几件冬衣。那个市场每逢节假日都会举办打折活动，折扣非常低，有些名牌的衣服只是样式过时或有点不起眼的瑕疵，料质是好的，若能撞到合适的，倒是十分实惠。两位姐姐姐夫一年到头的衣服几乎都是那儿买的。上了年纪的人不讲究款式时不时尚，质地考究就显气质。男士的衣服款式上本无多少变化，专挑牌子。不过，姐姐们也说，别报太大希望，便宜货要靠碰，碰到了买一大堆，碰不到挑不出一件。但不管咋样，也比街上专卖店的折扣低。
我大概从35岁以后，就习惯在网上买衣服，实在不擅长讨价还价。体重120斤之内时，还能在认准的几家名品店买到合适的，超过120，就没有购衣的兴致了。衣柜里M号的衣服最多，多得穿不过来，成色也最新，身材好的时候特别爱买。L号的衣服，半新半旧。L号以上的衣服，数量最少，穿了有四五年，洗得颜色都有点发白。
现在瘦了，更要控制自己的购买欲。胖时不买衣，如同穷人讲节俭，是被迫压制欲望。瘦时克制买衣，如同富人讲节俭，是主动选择节俭。显然，后者更难。
今后买衣服，一个季节顶多买两套，选品质好的，成套买。每年买两套，两三年下来，就有五六套，再往后进一套出一套，每季控制在五六套之内，保持衣柜的整洁。
下周计划：
1去杭州，看新房，考察装修市场。
2到海宁购衣。
3阅读减肥养生书。
4控制手机使用时间。
