每日一省（210）
今天听了《减压脑科学》这本书，学到一个好的减压方法。晚上，就开始用起来 — 跳广场舞。
广场舞是韵律运动，跳广场舞时，大家动作一样，因为大家听着欢快的音乐，做着一样的动作，都会感到特别高兴开心。再因韵律运动会改善体内神经递质的分泌，血清素的分泌就会增加，产生幸福感，从而缓解压力。看着跳广场舞带来的好处，心里越发想学跳广场舞。
网上搜了一支舞曲《踏青》，跟着音乐跳起来。哈哈，没有舞蹈细胞的我根本就不会跳，找不到感觉，一阵比划，动作生硬，跟不上节奏，跳着跳着顺了。哈哈、哈哈，最后换成了初级健身操，一阵下来，感觉挺累的，有了学习广场舞的心，有了行动，坚持下来，一定会越来越好吧！
学习，我在路上！学跳广场舞，我有了行动！
