同学聚会回家，已经正式上班两天。感冒每天都有好一点，很明显，现在的病毒厉害，身体更厉害。
一直都以为，自己天天锻炼，身体抵抗力应该是不错的。没想到，一次聚会，两天放纵，就变得如此这般。
坚持了一年多的减肥，两天就反弹，而且还远远超出自己开始的起点。
这说明了一个问题，人的日常和习惯，要坚持是很难的。而且随着身体对于自己锻炼强度的不断适应，已经习惯的习惯需要不断的挑战才能不断保持。
切换回感冒一说。已经很长时间没有感冒了，一感冒还挺严重，估计不是简单的感冒，什么病毒都有可能，抵抗力有点，但不能破坏。喝酒、熬夜、暴饮暴食都是要避免的。高强度运动，也需要有所控制。
总之身体是自己的，怎么用，用多久，都需要好好维护，认识清楚，调整明白。照顾好自己，感冒拜拜。
记录生活，珍惜当下~
