很庆幸在2023年的年末，参加叶老师341期时间管理的复训课程， 最为一名老学员，说来惭愧，由于脱离践行组织太久，之前养成好习惯与自已渐行渐远，找不到生活的重点，人也变得焦虑，不再那么有激情.....
通过践行一周的时间，把想要阅读的想法付诸于行动，每天阅读30分钟，减少了追剧时间，看短视频的时间，也就减少很多追剧后的懊恼，时间又被浪费了...
通过践行之前丢失的好习惯开始慢慢捡起，睡前泡脚，每天午休时散散步或跳一会健身操，不下雨的情况尽量绿色出行....
跟随大家的步伐，肯定会越来越好！感恩一起同行的伙伴们，前行的道路上有你们相伴真好。
