原文：
1. 密密麻麻的标注，是我们学习的轨迹
2. 做标注会让我们对书中内容的理解更加深刻，记忆更加牢固。
3. 勾画好词好句、做标注，都需要动手，都是使用运动神经的“运动”，因此也就是“输出”。
4. 大脑的神经回路在飞速运转。记下来。
5. 读一本书，找到三处最为重要的部分，把它们勾画下来就足够了。
感悟：
1. 自己读《心智觉醒》，总想把每章节的重点，复制到笔记中。
2. 看过还有印象，但是多读几节后，前面的都忘记了。
3. 不会输入，要思考，标记，写下来，进行输出。
4. 找到三处，就足够。
行动：
1. 《心智觉醒》，第一点就是高度，广度，长度的提升图
2. 第二点，生存需求 vs 自我需求
3. 第三点，二元对立思维
