阿兰—2019-3-7—行动日志

今天是什么日子

起床:8:30  就寝:0:30

天气:大雾  状态:开心

今日金句

 最好的心态,是学会放下沉重。一念之间,天地皆宽,万事万物都会有不一样的风景。

我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的;我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。


清晨自问

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

我今天最重要的事是什么?

我今天要如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天的的更好?

叫我起床的不是闹钟是梦想

108目标及关键点:

1、认真复习通过四月公务员联考

2、每月阅读三本书

3、减重五公斤

4、通过公司内部考试


本月重要成果(3月):

1、行测刷题(4/11)

2、公司考试复习(3/5)

3、每周锻炼3次(4/12)

4、完成三本书阅读


今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、英语口语三十分钟

3、考试报名

成功日志



今日时间验视

练字

上班

考试复习


今日感悟

好久没做剧烈运动,昨天做了两组波比跳,今天腰酸背痛。好想放假啊,好好休息,好好玩……


开卷有益 学习/读书/听书


健康与饮食

今日步数:14000

今日锻炼:无

今日饮食:早:全麦吐司,水煮菜        中:凉拌三丝,杂粮饭        晚:纤维素


最美好的三件事

1、家人朋友健康快乐

2、自己每天进步一点点

3、生活环境越来越好(蓝天,白云,碧水,干净的空气,安全的食品)

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