早起日志 2022年5月13日

2022年5月13日星期五 4:20 雨

晚上学习使用新买的设备，有些晚，将近十一点才睡

早上四点二十起床打卡，外面已经有车在跑

做平板前，有些困，又躺了十分钟

五点十分下楼跑步，六点十分结束跑步

发动态，拉伸后，六点半返回

七点回到宿舍，洗漱整理，八点五分出门上班

问题：睡眠不足，有些困

解决：下雨，步数不够，晚上散步攒步数，导致回来晚，睡得晚，今天跑步，步数应该够了，可以早点回宿舍，早点睡觉

收获：基本完美的一个早上

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