国内健身房大大小小几万家，还不算工作室，国庆后，健身行业又要进入寒冬，很多教练都在说，这个冬天有点冷

更有不少教练抱怨，业绩不好做，新会员太少了，老客户不续课，那么，作为健身教练的你，尤其是初入健身行业的新教练，如何在健身房立足？

1.绝对忠诚

健身房不一定挽留有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的教练。

1、站在领导的立场上思考问题

2、与上级分享你的想法

3、思考如何为健身房创造价值

4、在外界诱惑面前经得起考验

​2.办事负责

勇于承担责任的人，对健身房有着重要意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。

1、把每一件小事都做好

2、言必信，行必果

3、错就是错，绝对不要找借口

4、遇到问题，解决问题

3.保证效率

高效的工作习惯是每个渴望成功的人所必备的，也是每个健身房都非常看重的。

1、心无旁骛，跟穷忙瞎忙说“再见”

2、量化、细化每天的工作

3、拖延是最狠毒的职业杀手

4、防止完美主义

4.重视结果

“无论黑猫、白猫，抓得到老鼠就是好猫！”无论苦干、巧干，出业绩的教练才会受到众人的肯定。健身房重视的是你有多少“功”，而不是有多少“苦”。

1、一开始就要想怎样把事情做成

2、办法永远要比问题多

3、聪明地工作而不仅仅是努力工作

4、没有条件，就创造条件

5.有效沟通

不会沟通的人，即便自己再有才，也只是一个人的才干；会沟通的人，哪怕很平庸，也可以边干边学，最终实现自己的价值。

1、沟通和八卦是两回事

2、不说和说得过多都是一种错

3、带着方案去提问题，当面沟通，当场解决

4、培养接受批评的情商

5、内部可以有矛盾，对外一定要一致

6.和谐团队

团队提前，自我退后。不管个人能力多强，只要伤害到团队，健身房决不会让你久留——不要认为缺了你一个，团队就无法运转。

1、滴水融入大海，个人融入团队

2、服从总体安排

3、遵守纪律才能保证战斗力

4、不做团队的“短板”，如果现在是，就要给自己“增高”

7.积极进取

一个人永远要跟上健身房的步伐，健身房永远要跟上时代的步伐。记住，一定要前进，停就意味着放弃，意味着出局！有太多的健身房和教练消失在了创新的道理上

1、以空杯心态去学习、去汲取

2、不要总生气，而要争气

3、不要一年经验重复用十年

4、挤时间给自己“增高”、“充电”

5、发展自己的优势

8.低调做人

才高不必自傲，不要以为自己不说、不宣扬，别人就看不到你的功劳。所以，别在同事面前炫耀。

1、不要邀功请赏

2、克服“大材小用”的心理

3、不要摆架子耍资格

4、凡是人，皆须敬

5、努力做到名实相符，要配得上自己的职位

9.节约成本

节约不是抠门，而是美德。不要把健身房的钱不当钱，“锅”里有，“碗”里才有；同样，“锅”里多，“碗”里也自然就多。而掌勺的，恰恰就是你自己。

1、报销账目，一定要诚信

2、不耍小聪明，不贪小便宜

3、珍惜工作的每一分钟时间

4、每付出成本，都要力争最大收益

10.懂得感恩

为什么我们能允许自己的过失，却对他人、对单位有这么多的抱怨？再有才华的人，也需要别人给你做事的机会，也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的。

1、健身房给了你饭碗

2、工作给你的不仅是报酬，还有学习、成长的机会

3、同事给了你工作中的配合

4、会员帮你创造了成绩

5、对手让你看到距离和发展空间

6、批评者让你不断完善自我

在健身房最忌讳的三点

一.总是把工作和出现的问题推给别人。

推脱工作和逃避问题是一种不负责任的表现，更是一种无能的表现，它会让别人从内心深处瞧不起你。卖不出去课就找会员的原因，业绩不好就认为市场不行，没有新客户就觉得健身房不好，这样的教练不管去哪里都会一事无成！

我记得教出来的学生，有4个人去了同一家健身房，结果1个月后，走了3个人，他们总是觉得经理故意找茬，总是安排他们做事情，几个月过去了，留下的这个教练每个月都能分配到资源，而且会格斗课程，有喜欢格斗的会员经理全都给了他！

二.诋毁和嘲笑他人。

诋毁和嘲笑别人是一种真正的愚蠢，是对自己的不负责任。每个人的能力都有不同，在你看不到的地方，每个人都有自己的闪光点，没有不会发光的金子，只有没被发现的金子！

总是有教练诋毁自己的同事：XXX教练水平很差，练的也不好……殊不知，你在贬低自己同事或同行的时候，你自己也是个教练，如果你行，你为什么和你的同事在一个健身房上班？

三.沉不下心。

沉不下心是在教练职业生涯中的大忌。当教练不是走马观花，不是住旅店，不是旅游。有机会上进了不要得意忘形，没有机会或者错过了一个机会也不要患得患失。健身知识的积累，带会员训练的技巧，都是在时间的长河中一点一滴积累起来的！

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。不少教练在做了1-2年后，就觉得自己什么都会了，有的人开始抱怨工资太低，有的人干脆直接出去单干，开工作室，搞培训，结果能成功的寥寥无几。不管打比赛也好，搞工作室也罢，又或者做培训，但凡成功的人，至少都积累了10年以上，才有今天的成就！