你是否曾因下雨忘带伞而懊恼，或因教孩子写作业而暴跳如雷？或因先生迟迟未到而怨忿心生？或因领导或他人未发现你的努力而感到委屈？然而，面对生活和孩子，我们是否会内心感恩？
1.作者儿子扎克住宅窄小依然感恩故事
一位儿子和三个人共处狭小的套间，床和桌子便是房间的全部家具。在这样的场所我们能感恩吗？但是，作者的感恩日记中提到，卡普兰的18岁儿子扎克在耶路撒冷大学一年级时，却在生活中感恩，欣赏在这里的一切，对此你是否好奇呢？每天早晨走出宿舍后，他会停下脚步，欣赏周围的一切，感慨能够在这里生活。而毕业后，他将再也无法住在这样的地方，因此他学会了感恩。
2.感恩的好处
此外，感恩的好处包括培养共情能力，比如与人沟通或做产品时，思考问题要站在对方的角度，以及改变我们的思维模式，看到危机与机会的双重面。通过36万次的感恩，一种不会腐烂的菜得以种出。
3.培养孩子感恩
逼迫孩子感恩的做法其实误区很多，其中一个贸然把感恩当成义务甚至交易，将孩子控制在恐惧和愧疚中则更为常见。而怎样培养孩子的感恩之心呢？无条件的欣赏和感恩孩子是关键，身教与榜样的力量也很大，孩子自己的体验和领悟也不容忽视。感恩是最深情的教养，爱需要无所期待地延续下去，人类天性使然，每个人都需要被认可。
4.怎么让自己生活充满感恩
而要让自己的生活充满感恩，可以每天写感恩日记，从一条甚至三条开始，培养感恩的习惯；写感恩信给别人，并在面对面时读出来，分享感恩之心（仿效奥巴马给孩子的一封信）；也可以给自己写一封感恩信，在低谷时读起来，它也许是最好的治愈良药。
感恩生活、感恩生命、感恩身边的人，你会看到不一样的景象：下雨时获得别人的雨伞，孩子虽然可能不擅长写作，但是他虚心求教，好奇询问；即使先生赶路堵车，他仍然排除万难来接你；你的付出使自己成长。感恩是最深情的欣赏，欣赏自己的先生、孩子、生活，最终也是欣赏自己。
