今天继续结合自身情况对元认知能力进行思考：1.昨天因时间在过后才显得飞快而思考出一系列自身的问题，今日进行纠正。工作中不在抱怨，为人处事积极向上，工作中不懂的问题多向各位老师请教。今天解决一个小的医学知识，俯卧位通气及掌握了吸痰的方法！到目前为止感觉很充实，内心满足！2.对元认知能力进一步解读：a.通常大家都爱说理性与感性，我认为感性是元认知能力低下的人，而理性是元认知能力高的人！因为感性的人容易受情绪控制。b.对自己来说，是一个特别容易自满、骄傲的，很少有空杯的状态。经常在学习到一个道理，其实是是懂非懂的状态下，就表现自满，常常空想一大篇，就空想自己如何如何了不起，给自己设定很美美好场景，而我就是那个成功的主人公……结局就是空想的巨人，行动的侏儒！学习了元认知能力，现在必须阻止自己的空想，多想想我应该怎么行动？遇到困难怎么办？怎么克服？怎么充分利用时间完成一个个小目标！d.正确理解生活中的琐事，琐事是培养自己的耐性，克制自己急躁性格最好的方法！e.当原始认知（固定思维）出现时，特别是负面情绪、负面思维时。最好有另一个自己出现，用反面的观点来看待这些问题。只有足够耐心，刻意练习，相信自己的元认知能力会得到升级！
2024-03-04
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