計劃1.閱讀完一本書《李敖回憶錄》，並寫下讀書筆記.
■讀書筆記:
出生於哈爾濱，輾轉到北京，后又至上海，最後遷移至台灣.
童年，因日本侵略中國，討厭學日文.後來父親告訴他:討厭日本和學日文是兩回事，發憤圖強，日文考了滿分.
因抨擊國民黨，一生兩次入獄.把監獄變成書房，讀書，寫文…從未停過…
李熬的一生，是戰鬥的一生，拼搏的一生，堅定的一生，鐵骨錚錚，飽嘗憂患，一支筆，一生都在與國民黨鬥爭.
計劃2.睡前運動:500次下蹲運動；300次臂力拉伸；300次擴胸運動；150次仰臥起坐.
■500次下蹲完成；300次臂力拉伸完成；300次擴胸完成；150次仰臥起坐完成
計劃3.早起，5點起床.
■已完成，5:15開始早讀
計劃4. 閱讀一篇美文，記錄一句經典名句.
■開路靠前人，引路靠貴人，走路靠個人.
計劃5.給孩子洗澡，培養與孩子之間感情.
■已完成 ，孩子今天終於早睡了一次，感覺棒棒的
追加事項睡前一杯白開水，一個桃子.
