请同学们佩戴口罩下午5:30准时到班。
走进教室，核查人数，全部到齐。
小组长开始检查组员作业。检查作业完毕，开始批改周末数学作业。不妙！有一位同学找不到卷纸了，有几位同学最后几道大题未做，看来明天我得找他们了解情况，他们会给我带来什么样的答复呢？
不一会儿，物理老师走进教室，开始上课。我便去了办公室，约上同事，每周日的晚上是我们的相约时间，我们一块儿去超市购个物，吃个饭，散散步，一点点小事就会让我们很开心。果然，开心的情绪是会互相传染的。
情绪跟流行性感冒一样，都是会传染的，无论是积极情绪还是消极情绪，都会在不经意间传染给别人，那么也会造成两种截然不同的结果。
哈佛大学教授曾完成一个名为“快乐传染”的实验，发现，快乐情绪能够感染亲友、邻居和室友等人。他们估算，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9％和14％，室友和邻居的这一可能性分别增加8％和34％。快乐情绪可以通过人际交往相互传染。
因此，我要更学会发挥“好情绪”，提高生活幸福感！
回来之后，我开始按照自己的计划，完成今日目标，开始读书。8点20下课时间到了，有七年级学生来我这问题，有八年级学生让我看课外作业，还有我班的和外班的学生来我这里请病假，今天晚上请病假的人格外多，竟然有三个。明明是周日刚来学，怎么会有这么多人请病假呢，两人发烧，有一人拉肚子。怎么这么不会照顾自己的身体呢，看来我明天还要在班里对同学们强调一下。
处理完事情之后，一看时间10点了，今天早点回去宿舍吧，回来宿舍之后按照以往的生活方式，洗脸，刷牙，泡脚，敷面膜，喝牛奶，烧水之余又看了几分钟书，我看了看我周围的一切，顿时觉得很充实，很享受，很知足，于是拍了视频分享给我的朋友，她说真是羡慕你，还给我点了赞。我们聊了几分钟，内心说不出的高兴。我想以这样的一个方式分享给她我的生活，在一定的程度上也能给她一定的激励吧。
充实的晚上，今天还获得了表扬，真是开心。
明天又是怎样充满惊喜的一天呢，我很期待。
