效率
去做更好但是更好的事，精力有限找到起重要作用的20%并且专注。
情绪
觉察引起自己情绪变化的事件，原因，不为不重要的人,事影响心情。
授权
不必事必躬亲，学会借助实习生帮助。
原则
工作与生活分开，躺在床上不准想工作的事，不在晚上七点之后主动给老板同事发微信探讨与工作相关的事情。工作不能占用周末的时间。如有特殊情况，一个月不能超过一天。
聪明灵活的工作，利用各方面资源，不做低水平勤奋者感动自己。
20170822
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