女友说我太苛刻，跟我一块儿总感觉受打击，我一直没搞清这到底是咋回事。直到听了《武志红的心理学课》讲的罗森塔尔效应，才有了点眉目。
罗森塔尔效应：权威的期待会强有力地影响人和动物。
期待分两种：积极的期待和消极的期待。简单的说就是表扬和批评（或建议）。严格来说，表扬和批评是等价的。表扬直接肯定哪些事该做；批评通过否定不该做的事，从而间接肯定了该做的事。正是出于这种认知，相对于表扬而言，我更喜欢听带着建议的批评，可能是批评建议更直接、更真诚。
看了罗森塔尔效应后，我突然意识到这二者其实有着天壤之别：表扬是积极的，批评建议是消极的，两种方式给潜意识带来的影响是完全不同的。
我们放到具体的场景中看看：
假如你是一个家长，你希望你的孩子是乐观向上的，你会采取下面哪种方式呢？
A：在孩子表现的乐观时夸奖他；
B：在孩子表现的悲观时提醒他。
乍一看，这两种没啥区别呀！但站在孩子的角度看，就会有完全不同的感受：
A：我在表现乐观的时候会被注意到，我在父母眼中是好的，他们总是看到我好的一面。
B：父母总是看到我表现不好的一方面，我在父母眼中是糟糕的。
即，表扬向孩子传达了积极的期待，而批评建议向孩子传达了消极的期待。这也许正是无数望子成龙的父母们未能遂愿的重要原因之一：希望通过批评建议给孩子带来小布快跑的迭代升级，不曾想却在潜意识中给孩子埋下自卑的种子。
罗森塔尔效应其实也可以这么理解：每个人都是一面镜子，别人从我们这里看见自己的模样。赞美能让对方看到自己好的一面，从而增加自信；批评建议却让对方看到自己不好的一面，因此变得自卑。
但这是不是说我们应该不提建议，而是可以把采用：“表扬+建议”的方式。比如：你这项任务完成的很不错呀，在A、B、C、D四个方面做的都很不错，说明你为整个任务花了很大心思，这四方面都很重要，下次也要继续保持，下次要是能在E上也下点功夫就更好了。
看到别人的错误并指正是容易的，看出别人的闪光点并赞美却着实不易。这其实也正是我之所以被评价为比较苛刻的原因：我花了太少心思表扬对方，而花了太多引起提建议，所以给人一种总喜欢挑毛病的印象。
学了罗森塔尔效应，我已经找到原因了，这种问题只要认识到了，就解决了一半。如果你也有类似的困惑，不妨也试试，改变从表扬别人开始。
