金句摘录：
️你生命中的所有问题，都来自于你不够爱自己。不依赖他人的评价来行动，不去取悦他人，而是取悦“自己”。
️最大的利他就是利己
从内心深处明白，没有任何人任何事比自己的幸福快乐更重要。自我价值感越低就会发展出越厚重的面具人格，这个面具人格就是为了获得爱的生存策略。有的人正因为有不爱自己的历史，当他们重新学会“爱自己”时，他们才更懂得对自己的这份无条件的爱是多么的珍贵。不再让孩子体验到和曾经的自己一样无力的感觉，而让孩子的心中充满了爱和力量，这大概是父母送给孩子最好的礼物。
所以佛家说：“最大的利己就是利他，最大的利他也就是利己”。
️所有有条件的爱都是暂时的，没有交易，没有条件，没有评判，如同大地对它所孕育的万物一般的爱，如同太阳的爱，不管你是谁，你在哪里，你做了什么事，都同样温暖地照耀你。而第一个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。
️看懂自己，你的人生才真正开始；接纳带来自由和力量；明白你是谁，你想要什么；教会你身边的人如何爱你；你只会成为你相信的样子；和这个世界谈恋爱
感悟反思：
当我看到太阳无私照耀大地，对万物生灵平等无私的时候，让我脑海中一下子冒出《清净经》中的一句话“大道无情，运行日月”。以前我最不理解的就是这句话，大道无形，无名都可以理解，但是在我心里大道应该是温暖的，有爱的，怎么就是无情了？后来看台湾的体佛fashi讲解，才知道这个“无情”，就是无私，它不会因为你是好人就照耀你，你是坏人就不照耀你了，它平等无二，不管你在不在，不管你好不好，不管任何二元对立，它都会照耀你，这个破除了二元对立，评判的世界，就是爱。
爱自己，不是因为自己好，就爱自己。当自己不好的时候，也爱自己，接纳自己。接纳自己的每一面，包括阴暗面，承认自己有七情六欲，喜怒哀乐，也会发飙生气，痛苦悲伤，甚至有时候嫉妒别人见不得别人好，这也组成了完整的自己。但并不是说接纳自己就是摆烂了，那就到了另一个极端，从老好人变成了恶人。人之初，而真正的“善”就是无情，无情就是爱，爱就是没有评判，无条件的，无悲无喜。就像被人夸奖了，不会洋洋得意，干的更起劲了；被人批评了指责了打击了，也不会一蹶不振，自我怀疑。而是一种平和的心态，不管外境怎么样，不管别人怎么对你，你只要做好你自己，不危害社会，做到一个“无情”的状态，就是有爱的状态。所以看完今天的内容，我对“大道无情”更理解一些。
让我想起之前看董宇辉的采访，他这段话，真的把“大道无情”运用到了现实生活中。
人这辈子除了生死其他都是小事，
什么他不爱我啊，
什么老板批评我啊，
什么同事和我关系不好了。
随便好不好，
他不爱你，你也可以不爱他，
他批评你，你全当没听见，
他们和你关系不好，
你又不是人民币，
想那么多心累不累啊！
你的职责就是，
让自己活得开心一点，
而后这辈子多做一些有意义的事。
相信我，
平安喜乐才是人生最幸运的事，
人生本来就是一场马拉松，
这期间有人跑得再快又如何，
最后胜利的，
还不是那些平安到达终点的人。
所以说，
别把精力都用在那些世俗的眼光上，
他们和你又什么关系，
你应该把你所有的时间，
用在健康的饮食上，
深度的阅读上，快乐的生活上，
而后慢慢的享受这个人生，
让自己活到最后，
你才是最大的赢家。
最后我也想加一句，把精力放在好好爱自己上！当你开始爱自己，全世界才会来爱你！
