最近总是忙不过来,不是在听课就是在准备给孩子们上课,回来又给自己孩子检查作业、讲故事等等,像个陀螺转个不停。如何才能制定计划提高执行力呢?
1.了解你有多少时间
想要做好时间管理第一步就是要了解你有多少时间可以用来管理。
2.了解你的工作和需要的时间
这个过程是时间管理的核心,你必须要将每个计划拆解到第二天就立马可以做的的程度,并且要知道每个小步骤需要多少时间,绝对不能模棱两可,模糊笼统。
一旦计划不清不楚,你就会有借口去拖延。
3.合理安排计划
安排计划时最好不要按照一二三四五这样的小点来写,最好是写一个流程。最好还要在上面加上时间。
写流程和时间,是让你能更加清楚的了解第二天要做什么,更加了明确了你的意图,让你做完一件事情之后能立马接下一件事情,不用再花时间想接下来要做什么,减少脑力的浪费。
4.总结和反馈
对每天和每一周的工作进行小结。
试着好好规划,争取留出时间给自己。