一次，爸妈带着小外甥来看生病的公公，小外甥也就四个来月大，圆嘟嘟的特别好玩几乎所有人的注意力都到了小宝宝的身上，连婆婆也不停的抱抱，不久小丫头就开始各种无理取闹，搞的我都有些生气直接批评她不懂事小丫头在我的训斥下大哭起来，嘴里喊到妈妈不是妈妈，奶奶也不是奶奶了。
这时我才注意到小丫头是嫉妒弟弟了，所有人的关注点都转移到小弟弟的身上，她完全被忽略了，所以她用无理取闹地吸引大人的关注，在一次次的努力失败之后，在我的训斥之下.她终于崩溃，大声哭闹起来。也成功的把我们的注意力吸引了过来，在我们一众人的安抚之下，小丫头的情绪才缓和下来，之后就对弟弟各种抱抱亲亲，之前被弟弟剥夺的关注度，进而讨厌弟弟的情绪就化解了。非常愉悦的体会到当姐姐的乐趣。
在这件小事中，我反思自己的表现，发现极度的糟糕，既没有敏锐的回应孩子的提示，也没有恰当的处理孩子出现的嫉妒情绪，还用简单的斥责否定了孩子的正当的情绪
父母要敏锐的回应孩子
著名的心理学大师约翰·戈特曼，在他的书中写到：一个学龄前的孩子，每20秒就需要一次家长的关注，刚出生的婴儿，就已经可以通过表情体态读懂父母的情感提示。如果父母可以敏锐地回应孩子，孩子就会更早地学会情绪调节，而与情绪控制相关的是“迷走神经”
“迷走神经”是一组发端于大脑的神经。它通过调节人的副交感神经，从而调节像呼吸、心率、消化系统，这些不受人意识控制的身体情况，给身体踩刹车，使身体不至于运转太快，而失控迷走神经的张力越大，它调节情绪的能力也就越大。
在孩子还处于婴儿时期，他们体会的情绪经验，对迷走神经张力的形成，起着重要的作用。所以，父母对孩子的回应程度，直接决定了孩子情商的高低，这就对父母同样提出了很高的要求，他们要对孩子的情绪保持敏锐的感知，留心孩子的情绪波动，这也是培养高情商孩子的基础。所以说父母对孩子的回应程度决定了孩子情商的高低。
父母要正面关注孩子的负面情绪
给小丫头报了视唱练耳的培训班，之前一直上的很好，不知怎么的最近几个礼拜，每到上视唱练耳之前都会大哭一场，说她不想上音乐课，她讨厌上音乐课，每次我们都许诺她上完课，陪他看电影吃冰激凌玩游乐场，在我们的许诺之后，她就能勉强答应去上课，可等到下一次这样的戏码又会重复上演。
在这个过程中，我发现自己竟是一位不折不扣的“忽视型”的家长。忽视型家长的典型做法是，当孩子不听话闹情绪的时候，用食物，玩具，电视等转移孩子的注意力，关闭孩子的情绪通道，认为孩子的情绪是无理取闹，不离智，招人厌烦认为时间可以解决一切的问题，漠视忽视甚至轻视孩子表现出的消极情绪。
父母的这些行为，会让孩子觉得自己的感受是错的、不适当的、不被认可的。时间长了，他就会不相信自己的内心，导致他们的自尊感也很低。
相对于我的“忽视型”我的先生则是典型的
“压抑型”的家长，她会在小丫头闹情绪的时候，毫不留情的训斥孩子，不管孩子是不是有不良行为，他们对孩子出现的消极情绪，都持有一种批评的态度，认为孩子表现出来的情绪是无理取闹 性格不好的表现，甚至觉得孩子不听话哭闹，是在给自己增添麻烦，否定孩子的情绪，这样也会导致孩子不相信自己的判断，怀疑自己的情绪。
追根溯源，是在我们两个在童年学习调整情绪的时期，并没有得到我们的父母的指导和帮助，根本不知道怎样在孩子面前表露情绪
而正确的做法是，我们应把孩子出现负面情绪当作交流感受、增进亲密关系的机会，这就叫共情。
在仔细的询问中，发现小丫头不愿意上课的原因是，觉得老师凶，害怕考试，一考试特别紧张害怕，对于一个五岁的孩子，这些确实对于她来说是很大的压力，后来我们跟小丫头玩起了角色扮演的游戏，她扮演老师，我们扮演学生，让她学着老师的样子教我们，在我们不听话的时学着老师的口气训斥我们。模拟考试，我们表现的紧张，但努力客服紧张完成考试，在这样的游戏扮演之后，小丫头对于上课不再那么抵触，情绪上也好了很多。
父母要给孩子的情绪贴标签
在孩子表达情绪时，及时帮他们为情绪贴标签是个不错的注意，对于孩子来说，他们并不清楚自己表现出来的不良情绪是什么引起的是嫉妒、委屈、孤独还是别的什么
情绪的界定和表达是需要父母来教导的给情绪贴个适当的标签，就是明确地告诉他，你当下产生的情绪是什么，是什么原因和情景下让她产生了这样的情绪，研究表明，给情绪贴标签，能够帮助孩子更快地从不愉快中平复下来。
在文章开头讲小丫头事例中，我应该在观察到小丫头情绪时，及时的用自己观察到的回应给孩子：“你是不是觉得大家都在抱小弟弟忽略了你这可能让你感到有些嫉妒”这样孩子就会感到妈妈理解自己的感受，进而觉得妈妈说的是对的的，弟弟还小并且我们好久不见，都想抱抱他，自己却嫉妒弟弟，应该表现得大方一点。这样，孩子会更能听得进妈妈讲的道理，知道了该用什么词表达这种强烈的嫉妒情绪，简单分享自己观察到的比质问和责骂孩子好得多。
父母要给行为划定界限
研究表明是作为父母，要懂得为孩子的行为划界限。对幼儿来说，解决问题往往，是从区分正确行为和不良行为开始的。如果孩子的行为方式伤害自己、伤害他人，那父母要对这种行为立刻叫停，让孩子重新选择更适当的行为表达当下产生的不良情绪。关键点在于，要让孩子明白，出问题的不是自己的情绪而是行为，如果父母告知孩子他有权产生各种各样的情绪，表达情绪的方式却是多样的，这样孩子的自尊心就会完好无损。
