文/小包总。 2018.3.19星期一
复盘150天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.
b区
运动健身：
1)高抬腿：高抬腿回归50个，用时5分钟，天气有点变冷。
2）跑步：晨跑4公里，完成打卡，忘了给简练社群的大接龙了，
3）卷腹：卷腹训练回归30个，6分钟，所有运动项目都做了调整。
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，以后素材练习要注意吐字清晰，气息，完成，新增素材。
2）70天萌姐60秒的练习第10天，早安60秒早上完成，找了一个播音主持专业的同学指正了我是卷舌音有点严重，所以要改正。
3)阅读：阅读《销售心理学》一个小时，记录笔记，掌握一些销售的方法。
社群管理：
1）写作课，没有按时上交作业，所以做好发红包就可以了。由于昨晚在思宁大讲堂分享，所以就上交迟了。
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂小组的打卡同步到微博，万姐也跟着我们六点早起了，人际交往
3）思宁大讲堂做《如何找回真正的自己》的分享， 通过故事性思维为小伙伴深入浅出地分析了找到“本我”的重要性。根据自我定位，与其被动被他人定义，不如主动为自己设立一个令人印象深刻的标签，能迅速让彼此产生链接，也更能时刻提醒自己追寻的目标与方向。
