绿水写作疗愈群，第16期，D4
作业！
1，面对真实的自己，接纳真实的自己，爱真实的自己。
真实的自己是内心有很多的恐惧和害怕。自己没有勇气，不敢主动。怕被人看到自己的不好，自己的缺点。当恐惧来临的时候，就变成了小时候的小女孩，不敢说话和反抗很无助。
接纳我的内心还是一个小女孩，一直在保护这我。我的小女孩也一直在成长。相信她会变成内心没有恐惧和害怕，有内在力量去面对现在生活的成年人。
爱自己
2，肯定日记，
我今天做了遵守预定的妈妈，陪闺女上舞蹈课。它的意义是妈妈做榜样
3.资格感练习
我有资格和他是平等地位
我有能力做好工作
我的爸爸允许我不那么听话
我的妈妈允许我多陪陪她
我允许自己恐惧和害怕，它一直保护着我。
