我的目标是：
Specific(具体的)：目标具体来说是什么？
Measurable(可衡量的):如何知道/衡量达成了目标？
如果用1-10分来衡量…，10分是我最满意的状态，你想要几分？
如果目标实现了，你会看到什么，听到什么，感觉到什么？
Achievable（可达成的）：你可控/可以达成的是什么？
Rewarding（有价值的）：实现这个目标的价值/意义是什么？
还有呢？
教练技术之SMART目标
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