儿子昨天睡到我们吃了午饭后才慢悠悠起来，我没有管他，只是饭前喊了他吃饭了，他没有动静，我们先吃了。
饭后我坐沙发上用手机看电视剧，他起来后站在房门口刷手机，我也没有和他有交流，但心底里有声音：这么大的孩子了，吃饭还要一请二请？今天我就不二请你了，我要改变我之前的做法，你吃还是不吃，我都不要像以前一样一直喊，催个不停，还忙上忙下，生怕你吃了冷饭冷菜去帮忙热。
心底里的声音我知道，我也和自己在对话，我不知道儿子是否也感受到？
一点半左右，我回房间午睡去了。
二点半左右我起床到客厅，儿子坐在餐桌旁吃饭，面前就一个饭碗，我潜意识说出口：儿子，你吃冷饭冷菜啊？
儿子：我就喜欢吃冷饭冷菜！
我觉察到，儿子在说气话了，我和儿子互动的旧模式又出来了，意识到这点，我连忙说：妈妈担心你吃冷的对胃不好呢？来来来，妈妈帮你热，儿子见我不像以前那样：这么大了还要妈妈操心。他的语气也立马柔软起来：热了哦，都快吃完了。
在这件事情上️1、我看到️儿子对我突然的改变有疑惑，也有不满，这还是我那个妈妈吗？️2，我虽然说在行为上有所突破，但心底里还是之前的那个人，有不安，有犹豫，有分裂️。3，常说说到到做到十万八千里，也必须要去体验,不是只是说说。做了才知道自己的底层逻辑。
今天晚餐一家人一起吃完后，儿子说：等下碗我洗，但得等我有时间时再洗。
我：可以。
老公：吃完洗了再去玩游戏呗。。
我在桌下踢了他一脚，他连忙改口：可以可以。
事实是，儿子洗了碗后才进他房间的。
在这件事情上️1，我们的标准非孩子的标准。每个人都有自己的衡量框框，孩子不是提线木偶。2、我们潜意识禁止孩子去做某件事，实际上是在勾引他去做。3，没有应该不应该，所有的高兴，快乐都是自己给的。
对于儿子的假期生活，我有担心，有抵触，有茅盾（想他回又怕他回）。经过这两天的输出，我又有点期待（正是练习的好时机），我又能找到自己的哪些情绪呢？
