周一参加了“吃瘦减肥体验营”，这个体验营呢，不限制吃肉和蛋，但是主食需要严格把关。而且有食谱提供，让大家按照执行，结果经过一天的时间，好多同学的体重都有了减轻，就我自己没变化。
我反思了自己，估计是昨天晚饭的纳豆吃多了，影响到减肥效果。
今晚的菜谱中，我减少了纳豆的含量，但还是被老师私信提醒：不要每顿都吃纳豆。虽然没明说纳豆影响效果，但我感觉就是这么回事！
不过昨天一整体真是没少吃，虽然体重没减，但是也没增加，这点我还是稍有点意外的。
我觉得我就是新陈代谢太慢了，估计都好跟乌龟一个频率了。那是不是预示着我的寿命能长些呢？我其实还真没奢望呢，一切都随缘吧！
不得不说，体验营的老师还真是负责任啊，每位同学的食谱都点评，而且还鼓励有加，看得人非常的舒服。就是不知道后续的学习需要多少钱，不太贵的话真想试试。
发现组团学习真是一个好办法，彼此能相互督促，看到别人的进步后，会更期待自己的改变呢。
今天是第二天了，真的很期待明早上的体重呢，猜猜看会是什么结果。
降低是一定的了，能减几斤？2斤，不，能减1斤，我都满足，起码看到希望了呀！
我的体重在2年前突破120斤大关后，就一直没能再降下来，看着别人胡吃海塞却依然能保持体重，还真是让我羡慕嫉妒恨啊！
后来，自己也意识到基础代谢减慢了，还真是岁月不饶人啊，不知不觉人生路上已走过一半了。
总是感叹：时光飞逝，果真如此啊！
