1月已过去,好好的复盘下我之前定下的那些计划吧!
那些计划有完成的,有未完成的,还有超额完成的。
完成了98%,这个结果对我来说已经是相当满意了,其实还可以更好。
完成的有:阅读、录音、复习儿推知识、更文、导图、运动等。
未完成:练字和冥想。练字差2天,冥想差7天。
原因:(1)练字开始的比较晚,前面的时间和周末的时间没有利用好,周末基本上没有自己的时间,在家不可能有时间坐下来练字,练字要把握好上班的时间。
(2)冥想需要安静的空间,没有找到合适的时间,经过这一个月的摸索,已经找到合适的时间了,还有就是没有形成习惯,容易忘记。
超额完成的有阅读和录音。阅读多看1本,录音多2篇。
整体来说,对于这个结果已经是相当满意了,时间还可以利用的更好。阅读要保证每天至少30分钟就更好了。运动也可以适当地增加时长。
完成的不错,按照之前的约定,奖励今天就安排到位。

导图
2月份的时间比较短,共28天。中间还有春节放假,所以2月份的计划任务要适当的减少一些。年前年后的事情也会要多一些。
阅读(3)、更文(4)、录音(2)、跟之前保持一致,后面的这些内容有所减少,冥想和练字:10天,运动15天,儿推5课,导图2幅。
有了上个月的经验总结,这些任务应该是可以完成的,同样是设有奖惩制度哦!完成80%算合格,奖励自己菩提手串。完成100%,那就养生壶1个。50%以下惩罚跟之前一样,一个月不准吃零食。
2月的自己会如何呢?敬请期待吧!加油吧!

2月计划