学习习惯差的人其原因不外乎，幼年时期的家庭教育缺乏，“对枯燥事物的经验比寻求娱乐的经验少”，于是神经突触的建立让人习惯于从中获得快感，适应了高频刺激的事物；
学习习惯好的人其原因主要是家庭教育会比较严格，从小适应了枯燥的钢琴、舞蹈、书法、绘画，于是追逐的经验更少，适应低频刺激的事物，更习惯于在枯燥中坚持。随着而来的是好成绩的正向激励，习惯了这种亲和枯燥。
于是乎，面对是同样的枯燥章节书籍，前者在低频刺激的环境中会更倾向于走神，而后者则更倾向于专注阅读下去，小几十分钟的书籍，就会出现天差地别的影响深度。
学习习惯差的人在早期生活中处于一个节奏缓慢的环境教育中，更多地体会了拖延学习带来开小差地快感，于是神经突触地建立使其更倾向于习惯拖延。
而对于一个学习习惯好的人，在每一次立即行动后获得的成就感奖赏，使其正向激励的累积成了好不拖延的习惯。
对比这些情况，很多人都会觉得这是天赋，是智商。
学习，本身就是一点点积累的过程。很对人误认为学习这个行为动作只是在积累路程，其实只是其中一个的观点，学习也能积累学习的速度，换句话说，学习本身是自带微小的加速度的 。
越学习，就会越适应学习，越在“放纵/学习”的艰难抉择中选择后者，就会对后者的突触建立更强一分，下次选择坚持学习的时候也就不那么痛苦了
。
以上观点只能证明“后天养成的学习习惯能为学习效率产生巨大贡献”，但不意味着“学习效率高的人一定拥有好的学习习惯”。
大部分会不以为然，所以接下来说营外一种因素---思维习惯，这种因素也更为重要且隐蔽。
