一、穴名：
在曲池上 3 寸之处,若自肘尖处向上量之,适得5寸。以古说一寸为一里计之,故名“五里”
此穴居经隧之要害处，《灵枢·玉版》载:“迎之五里，中道而止，五至而已，五往而脏之气尽矣。”穴系五脏之气,故名五里。按五里有2穴:一属足厥阴肝经，“在羊矢下，去气冲三寸”。《甲乙经》卷九称;“足五里。”一指本穴，《甲乙经》卷七始称“手五里”,以别其所在部位。
[提要] 有行气散瘀之功。五里与五脏有关,故古人有禁刺之说。
二、白话：手即上肢，五喻中数，里乃居也，手五里穴距天府五寸，正居大脉之中央，故名手五里。穴系五脏之气,故名五里。
三、定位：肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上，自肘尖处向上量之,适得5寸
四、功能：通经活血、理气散结
五、主治：
1、瘰疬：瘰疬为痰火郁于颈项，而手阳明经支脉从缺盆上至颈部，故取手五里穴可清泻阳明、通调气血，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬；
2、肘臂挛急：穴位的近治作用。
六、操作：直刺0.5-1寸。
