当孩子很好地完成了一件事之后，你是夸他"真聪明"还是"真努力"？两种反应虽然都是在肯定孩子，但给孩子造成的影响却大不一样，曾经就有心理学家用实验证明了这一点。

斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克带领团队做了一个"拼图实验"。

在第一轮实验中，他们准备了一场简单的智力测试，也就是完成难度较低的智力拼图，几乎所有孩子都很好地完成了。

之后，研究人员将孩子们随机分成两组，告诉他们成绩，并说出一句夸奖的话。两组孩子受到的夸奖并不一样，一组孩子听到的是"你拼对了这么多拼图，真聪明"；另一组孩子听到的是"你拼图完成得很好，你真努力"。

接着进行第二轮拼图实验，孩子们可以选择难易两种程度的拼图。实验结果发现，被夸"努力"的一组，有90%的孩子选择了较难程度；而被夸"聪明"的孩子，大部分选择了较容易程度。

在第三轮拼图测试中，孩子们迎来了这项实验难度最大的拼图测试，他们都失败了。可面对自己的失败，两组孩子的反应却完全不一样：

被夸"聪明"的孩子明显受到了打击，变得很沮丧，认为自己不够聪明；而被夸"努力"的孩子，则认为自己不够努力，并积极地交流自己拼图时的想法。

最后是第四轮拼图测试，难度跟第一轮测试差不多。结果显示，被夸"努力"的孩子，成绩比第一轮提高了30%；而另一组孩子，成绩倒退了20%。

为什么被夸"聪明"和被夸"努力"的孩子，后续反应如此不同？

这两者之间的本质区别是，前者指向做事，后者指向做人。

当孩子把关注点放在做事上时，他（她）的专注力会加强，对结果的预期会降低。

而当孩子把关注点放在做人上时，他（她）会非常在意旁人的认同，对结果会非常在意。

被夸赞"聪明"的孩子，首先会认为自己是聪明的，不用那么用功也可以，所以他们会在第二轮选择偏容易的拼图。其次，他们也害怕自己选择了难度高的拼图之后失败，因为失败就说明自己不聪明了。

而在第三次实验中，所有孩子都遭遇了失败，被夸"聪明"的孩子会否定自己，觉得自己不够聪明，面对失败往往束手无策。

被夸"努力"的孩子，会产生一种"这件事我可以自己掌控"的感觉，所以在面对挑战时，他们会努力去攻克，获得成功。在第三次实验中，这些被肯定了"努力"的孩子，会继续发挥努力的特质。

研究者Carol Dweck教授提出了很多在日常生活学习中切实可行的方法,其中最重要的一条就是,要赞美孩子的努力、策略和选择而非天赋!爸爸妈妈们,当孩子表现优异,忍不住想夸“你真聪明”的时候,从下面这15句话里挑一句来替换吧!

1.你很努力啊!——表扬努力

当孩子向你呈现一幅漂亮的作品时,可不要被喜悦冲昏头脑,请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2.尽管很难,但你一直没有放弃。——表扬坚毅

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个桌面棋局的破解办法,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后仍然反复尝试,请记得肯定他的耐心和坚持。

3.你做事情的态度非常不错。——表扬态度

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时,不要忘了抓住机会美言几句。

4.你在_____上进步了很多!——表扬细节

当孩子在某方面能力有所提高时,表扬细节,越具体越好,比如:你现在游泳时手上姿势更标准了,而且换气频率也更加均匀了,比之前进步了很多,真棒!

5.这个方法真有新意!——表扬创意

这是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易让人跟“聪明”挂起钩来,可是奇思妙想真的是“聪明”吗?它应该是创意和思考的积累,是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的成果!所以,表扬“有创意”才是对的!

6.你和小伙伴们合作得真棒!——表扬合作精神

一个人无论多能干,能做的事情也是有限的。如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事,做得还不错,请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力!

7.这件事情你负责得很好!——表扬领导力

有些事虽然不完全是孩子一个人做的,但他是负责管理统筹的。事情做得好有一部分原因是因为他有很强的责任心和领导能力,表扬到这个点上,能让孩子知道,虽然他并没有在每个步骤上亲力亲为,但能统筹全局,也是一种十分重要的能力。

8.你一点都不怕困难,太难得了!——表扬勇气

表扬孩子的勇气,是最能帮助他增长“自信指数”的时候。

9.你帮_____完成了她的任务,真不错!——表扬热心

“赠人玫瑰,手有余香”,助人是一种美德,一定要表扬孩子的热心,鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道,克服困难的方法有很多种,除了自己的耐心坚持,向别人求助等,从别人的经验中学习,也是非常有效的办法呢。

10.你把自己的房间、书收拾整理得真好。——表扬责任心和条理性

能把自己的房间整理好,把物品收拾好、照顾好,是有责任心、做事有条理的表现,也是孩子能做好其他事情的基础,表扬和鼓励那是必须的。

11.我相信你,因为______。 ——表扬信用

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅,所以我们应适时帮他建立个人信用。比如和孩子约定什么时,可以说 “我相信你,因为前几次你说话都算数”。

12.你今天参加活动时表现得很好!——表扬参与

参与活动,能开拓视野,吸收更多的养分,当孩子积极踊跃地参加活动,并在活动中表现不错时,一定要鼓励他的参与。

13.你很重视别人的意见,这点做得非常好。——表扬开放虚心的态度

从别人身上吸取好的建议和经验,自己能力才会不断提高,拥有成长型思维的人一般都有着开放、虚心的态度。

14.真高兴你做出这样的选择。——表扬选择

能出色地完成任务,有时是因为努力,有时却是因为改变了策略,做出了正确的选择。表扬策略,也是培养成长型思维的关键。

15.你记得_____!想得真棒!—— 表扬考虑周全

考虑周全不仅体现在谨小慎微,更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候,孩子不忘带伞,后来下雨了还真用得着,原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报,这时候,爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

每个人内心深处都有一种被人赏识的渴望,孩子也不例外,表扬是针对结果而鼓励是针对孩子的态度和努力的过程，所以多鼓励少表扬，多描述少评价。

家长们可别小瞧了鼓励的力量，有时候孩子就是需要这么一句肯定。你的正确鼓励可以激发孩子内在的驱动力，让他变得自信、勇敢，懂得坚持和努力。