语言有时候是会欺骗的，是有偏差的。因此雕塑技术是比较有效的。
0-6岁基本决定了人一生的状态，后来的人生不过是童年经历的重复。
人是系统的产物，每个人的一生与原生家庭有着千丝万缕的关系。
听音乐冥想
一个人真正爱自己的时候才能去爱别人。
一、咨询师先要懂得自己，与自己链接，觉察，看到自己。
二、至少打开两个频道。作为一个学习者、参与者+从教师的频道思考哪些可以带的走哪些可以再提升。
自我的成长对咨询师来说十分重要
高的自我价值感(高自尊)：我觉得我怎么样，我认为我是不是一个值得的人。
精神分析的人，他童年接受到的信息是矛盾的。
每个人来到世上都有自己的功课，没有功课还怎么成长。
“现在没有做好没关系，老师相信你以后会慢慢做到”
童年回溯：回到父母的童年，看他们经历了什么。
成长阻断家族复制
好的婚姻，第一关就是原生家庭关
