萨达那早课练习总是这样建构的：首先，你建立起平衡，然后是强度。不具备平衡的强度会把你完全带离正轨。
Sadhana is always structured like this: First,you establish Balance,then Intensity. Intensity without Balance can lead you completely off course.
——萨古鲁
这个世界有些事情真的是无法改变的，我们唯一能做的，只是在自己与世界之间找到一个平衡点。
——宫崎骏《魔女宅急便》
妙觉：34/40物质身体早课第34天。周日早安。一起来习练吧。昆达里尼瑜伽是觉知与能量的瑜伽，耐心习练，不断提升。5点准时开始昆达早课，安坐，呼吸，微笑。每天能准开启早课，是一种奇迹。连续556天，风雨无阻，持之以恒，在每一天落地的身体实修过程中，我们打造品格，提升觉知与能量。第5个身体是关于平衡，在每个功法中调整身心正位，找到自己的稳定平衡支点，以便在每一个当下片刻回到内心的平和。吸气，我是平衡的。呼气，我是稳定的。
[太阳]平衡
✨✨✨
找到你的平衡之点。
2023.4.30，早上5点，34/40
物质身体昆达团体早课第34天&
昆达团体早课第556天打卡️
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