文/庄庄
2026年公司书单里有12本书，前四个月依次读完了《金钱心理学》、《高效能人士的七个习惯》、《贪婪的多巴胺》、《心流》，按照我读书的喜好，这类书籍被选择的概率不高，即使选择了，读完的可能性不大，多半是虎头蛇尾，束之高阁的结局。
加入了读书会，就不一样了，每天准时参加觅讯会议（腾讯会议有人数限制），一个月下来，能坚持啃完。前四本书收获挺大的，平时会在读书会上分享自己的感悟，有部分笔记，但没有整理出来。
进入五月，本月书单是《高效演讲》。昨天是第一天，读的前言部分，在读的过程中，脑袋里有了很多回忆和思考。
我属于嘴巴落后于思维的人，从小就羡慕站在台上侃侃而谈闪闪发光的同学。知道自己的短板，所以有些时候就会刻意逼迫自己去突破，有点自己为难自己的意思。
念中专时，每次语文课前有个五分钟演讲，那是杨老师对每位同学的刻意练习。演讲内容不限，可以选择自己喜欢的散文、故事。我是语文课代表，就自作主张把自己的难度提升了一点，自己写演讲稿，再背演讲稿。虽然充分准备了，在演讲过程中还是因为紧张脑袋一片空白，自然是窘得满脸通红，恨不得找个地缝钻进去。虽然过去快30年了，往日情景依然历历在目。血液从负责处理语言的前额叶流走时，为演讲而精心准备的话都从大脑里消失了，整个人处于“杏仁体被劫持”的状态，估计很多人都有过这种经历吧。
卿同学幼儿园即将毕业时，姜老师让我在最后一个六一儿童节活动作为家长代表发言。问其读稿还是脱稿？几分钟时间就脱稿吧，姜老师笃定的眼神，我没有第二个选择。可能年龄渐长，为母则刚的缘故，没有给活动掉链子，波澜不惊地完成了，下场时还得到邻居奶奶的夸赞，让自己的勇气又增长了几分。
2014年看《超级演说家》北大才子刘媛媛的演讲《寒门贵子》，时隔12年还是印象颇深。演讲内容励志吸睛，演讲风格虎虎生风，演讲状态饱满昂扬。刘媛媛干练的短发，目光澄澈如炬，手势干净利落，所有的恰到好处，让她在那次演讲总决赛中获得总冠军，一站封神。还记得那句震耳发聩的话：“命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事。”
工作中，大多人获得演讲的机会不多，处于重要岗位在相关会议上会有建议或者总结性汇报发言。一般坐姿，内容准备充分，言简意赅即可。
在艾多美，公司给到很多平凡人上台分享锻炼成长的机会。哪怕是不善言辞的宝妈、上班族，在一次次历练中，开始变得眼里有光，满脸自信。赫桂娟就是一个例子，因为父亲残疾，她小学没有毕业，早早出来打工扛起家庭的责任。第一次当众分享紧张到被人架着扶下台，压根不知道自己哆哆嗦嗦讲了什么，而如今的她站在台上是松弛有度，诙谐有趣。
为什么演讲时会紧张？因为有期待，因为想“完美”。如果保持一种分享的心态，有分发礼物的意图，整个过程会变得妙趣横生，变得松弛丝滑。
寻求改变，本身就是一场自我突围，是一种英勇、大胆的行为。
五月，继续与书为伴，愿我们能学以致用，拥有直面未知的胆量，在一次次改变里，慢慢蜕变，活成更喜欢的自己。
