【心理大师教你开挂】：五大神奇招数，秒杀成长路上的自我怀疑小妖精
在人生打怪升级的路上，总有个叫“自我怀疑”的小妖精时不时蹦跶出来捣乱，感觉它就像是自带负能量光环的拦路虎。今天，我就教你五大心理学大招，让你分分钟KO掉这只小妖精，昂首阔步自信走天涯！
第1招：修炼无敌自我光环：心理学界的武林秘籍告诉你，这就是传说中的“自我效能大法”。每天起床先对着镜子跟自己说：“我是最棒的！”别不好意思，盘点下昨天干过的牛事儿，甭管是打败了一个懒觉还是搞定了一篇小文章，都算数！这样慢慢积攒经验值，你的自信光环就能亮瞎那只小妖精的眼！
第2招：练就火眼金睛，手握计划神剑：给自己设个目标，别整那些虚头巴脑的，得像孙悟空的金箍棒一样，具体、量得出、够得着、跟你的生活息息相关、还得限时完成。这样，你就有了斩妖除魔的神器，对付自我怀疑这货，绝对稳、准、狠！
第3招：变身打不死的小强：听说过“成长思维模式”吗？人家可是心理学圈子里的扛把子。失败？不怕不怕啦，把它当成免费的“实战训练”，一边吃鸡排、一边琢磨下次怎么赢回来，自我怀疑？让它一边凉快去！
第4招：启动自我洗脑程序：自我对话？可不是胡言乱语，这是心理学的高端玩法——自我言语。当你听到自我怀疑的声音，别客气，怼回去：“嘿，你瞧，我这么棒，谁怕谁啊？”把负面评价改成正能量弹幕，让自我怀疑烟消云散！
第5招：抱大腿求支援：打游戏都知道组队刷副本，对抗自我怀疑也不例外。找几个靠谱的队友（亲友团、导师团都可以），把你的小纠结拿出来晒晒太阳，听听他们的看法和鼓励。他们的点赞和助攻，绝对是帮你驱散自我怀疑雾霾的强力法宝！
成长路上，自我怀疑这个小妖精虽烦人，但只要咱们修炼好这五大心理神功，别说自我怀疑了，就算再来几个小妖精也不在话下！用肯定自我价值、瞄准目标、笑对失败、正面自我对话和组团求助的方法，你就可以轻松甩掉自我怀疑，一路欢歌笑语，信心满满地向着梦想高地进军！
