《心的重建》第三天（2022年11月9日）

第四章天人永隔

试着用积极的话语来解释，因为有些话语可能会折磨你，也可能让你更完美，虽然失去的痛苦会让你受伤，但是积极的想法以及心态却可以疗愈你。

哪里有阳光，哪里就有阴影，哪里有生命，哪里就有死亡。

因为失去是真实的，所以伤痛是真实的，伤痛的每个阶段都有其独特的重要性，犹如逝去之人那般独特而唯一，我们以为我们想逃避的是伤痛，但其实我们想逃避的是失去的痛苦，如果我们允许伤痛发生，而不是用我们的想法去干扰他，那么伤痛就能成为最终让我们克服痛苦的疗愈过程。