昨天践行总结：
已订的4只青蛙，完成了3只。
完成了中秋节前的大事，送月饼给妈和契妈，中午跟她们一起去誉彩吃斋。临时约四姨没空，下次提前两天预约一起吃午饭，高效。准备好水果。
早上因周老师反应儿子昨天的作业没完成而折腾了一些时间。
去千迹找婷婷看我的盆底肌情况。她动态测评
高低肩，骨盆不正，肋骨未复位。
每天练习30分钟：
1、坐在网球上2+2+2分钟（从开始的最疼到减轻一半的痛）
2、坐在普拉提球上，对着镜子做腹式呼吸，察看自己肩、肚脐的变化，8分钟
3、躺在床上，做腹式呼吸，呼气时用口拉长呼，右手放右颊骨上，左手放左边肋骨上。15分钟
今天三只青蛙
易效能作业
女儿早教
月饼数量
