1、依恋关系
从小到大，谁会是你最亲密和信任的人？当你有了困难需要帮助，你会第一时间向谁求助？
作者在这个小章节中举了一个例子:一位掌管着家族企业的成功人士却有着严重的社交恐惧症患者！
原因是父亲在他的童年生活中几乎完全缺席，他一边试图扮演母亲的保护者角色，一边继承母亲忍气吞声的处事方法；
在所有的关系中，他要么委曲求全，要么就“一言不合，小船说翻就翻”；
直到有一天，在一次户外营地活动，他看到有一只大狼狗时，眼中突然放光，脸上也绽放出不同寻常的笑容；
只因为他想起来自己小时候唯一一次和父亲最亲近的回忆，是父亲搂着他的脖子学游泳，而那时旁边就有一只大狼狗；
这位企业家说:虽然只有一次，但，真的很温暖！
这只大狼狗，变成了温暖依恋的象征，很多年后，帮助一个童年缺失了安全依恋的大男孩重新找回自我疗愈的机会；
当孩子在人生第一份亲密关系中无法获得安全、信任与力量时，未来的岁月无论在别人看来有多么成功辉煌，他们的内心都将始终“百年孤独”，难有幸福可言；
所以，请用同样的问题问问自己:从小到大，谁是你最亲密和信任的人？当你有了困难需要帮助，你会第一时间向谁求助？
2、眼泪只是一种表达方式，与强弱无关
听完上面的那个案例，不知道你们会有怎样的感触？
或许有人会觉得这位男士有点小题大做；也有人会认为每个人都会有自己的软肋，就好比童年缺失的那份安全感和依靠；
眼泪只是一种表达情绪的方式，与强弱无关；透过眼泪，我们可以有任何感情，喜怒哀乐均可！
正如任何一个词语，其实它本身并没有正向或负向之分，有区别只是当事人对它的理解而已；因为我们赋予了它情感，所以它就有了一定的内涵；
成长本身就是一个漫长的过程，这个过程中会有很多困难和挫折，也会有很多自己无法消化的地方，怎么办？
求助他人是一个不错的办法！
不见得所有的事情都要自己抗，当你寻求所有事情都圆满，从某种程度上来说，这意味着你内心安全感的缺失，你想通过做好这件事来外在证明自己！
不能事事尽如人意，没关系，我们要做的就是在不断学习前进的路上，保持知行合一的节奏，把知识变成行为；
不念过往，不惧未来，把握当下就是最好！
还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！
