你有过容貌焦虑吗？

现在非常流行的一句话大家应该都知道或者都会这样说，“只要（反派）长得好，三观跟着五官跑”，这句话不仅适用看电视时，现实有一个真实的例子，狗头菌看到的时候真的大吃了一惊。

杰里米·米克斯（Jeremy Meeks），美国人，因为其“入狱标准像太帅”而走红网络。他于2014年因为涉嫌6项重罪被捕，2015年被判处27个月的监禁，可是他在2016年就被准获出狱，走出监狱，当上模特后的杰里米·米克斯，在2017年的时候与亿万富豪Topshop家的千金克洛伊·格林(Chloe Green)走到了一起。

当时的杰里米·米克斯，据悉还有老婆，在搭上这位亿万富家女克洛伊后，随即就抛弃了糠糟之妻，给大众展现出了渣男的面目！但是居然有人把杰里米抛弃妻子的行为说成他为了追求爱情不顾一切的浪漫故事。狗头菌真的觉得太离谱了，现在的渣男都有这么多说辞了吗？这些人的价值观都偏到太平洋去了。

而克洛伊面对这样一个长相帅气的男人，也一点都不介意他之前的所犯下的罪行，还时常在社交软件晒出她们的亲密照片，甚至在2019还和这位“美国最帅罪犯”携手走上了戛纳红毯，

狗头菌不得不感叹一句长相好看是真的能当饭吃了啊？

因为一张帅气的面孔和照片，一个犯下多项罪名的罪犯，最后却成为了名模，并且还受到追捧，让国内大众通过网络看到了这个光怪陆离的世界离奇和肤浅的一面，似乎给人一种只要长得帅，有没有犯罪都无所谓的错误价值观引导。

这也反映出一个问题，现在的社会风气太浮躁了，大家被各种隐性的规则误导认为现在就是一个看脸的世界。

的确现在大家在各种软件上欣赏着高颜值帅哥美女，或多或少都有喜欢的明星，被他们光鲜亮丽的外表所吸引，却无人在意他们褪去镜头上的光环也只是普通人，她们也在过普通人柴米油盐的生活，更无人在意被容貌焦虑的阴影覆盖着的蜷缩在角落的人们。

接受自己的不完美，让自己拥有一个万里挑一的灵魂

前几天狗头菌在网上看到这样一个词一直占据着话题的热搜榜——容貌焦虑。

关于这个话题，有很多很多女孩子都发表出了自己的想法，但有一个女孩的评论让我有些心疼:“我真的感觉好丑，好自卑啊，别人轻飘飘的一句话，我会难过；别人一个不经意的眼神，我也会在意很久。身边的女孩子也都很好看，身材也很好，只有我是那个例外。”

我能感受她的那种无助难受的心情，因为我也受过外貌焦虑的烦扰，我从小比较瘦小包括现在也是比较矮，我高中的时候就非常的自卑，不敢和别人交朋友，封闭着自己，上课也不专心，每天胡思乱想。导致高二成绩直线下降，后来我妈妈发现我的变化说带我去医院检查一下，检查结果上显示我很健康没有任何疾病，医生也鼓励我你娃娃脸多好看，别人老了你还没有变化。

慢慢的我调整我自己的心态，人也活泼多了。

后来考上大学的我开始充实自己，也慢慢学习了护肤和化妆，也大胆的去参加了学校的实践活动，当时是大二的寒假，我们是帮助派出所进行人口信息的收集和填报，我和我室友是分在了乡镇上的派出所，每天挨家挨户录信息，脚都被磨破了，还起了冻疮，雪天的时候不知要摔多少跤才能录完一个村子的人员信息，这个经历我是一辈子不会忘的。

所以比起整日的多愁善感，比起每天早晨对着镜子和体重秤纠结脸上冒了几颗痘，体重增加了多少的数字，我更想做自己心中渴望的一切。

当然不是说不能关注是不是长痘了，我们也要好好管理自己，每天神采奕奕的出现在别人面前，我们不要成为躲在容貌焦虑下蜷缩在角落的人，要站起来去拉开窗帘接受阳光，要多看看外面的风景。

因为这个世界完美的人是假的，正是因为一些小小的瑕疵才让我们成为了如今最特别的自己。

每个人都有过这样的担心吧？

会担心自己笑起来不好看，所以变得不再爱笑，眼睛里也没有了原来的光彩；担心自己身材会不会，成为人们茶余饭后谈笑的对象，所以总会逃离人群；担心自己永远默默无闻，被人潮汹涌吞噬人群，成为被人们遗忘的存在。

为了能活的耀眼一点，我们学会不断地去伪装自己成为别人眼中完美的人，白幼瘦、瓜子脸、A4腰，精灵耳......甚至跟随着大众的审美花光毕生的积蓄，选择去整容，可是它们也许根本就不适合自己，更不要说整容带来的风险。

看着这个世界，我曾无数次在心里问自己，我们一定要活在世俗的眼光中吗？一定要漂亮，一定要瘦吗？还是，一定要为别人而活呢？我们认为有所不足便想要去改变自己，或者通过外貌去达成某个目标。

当我们在容貌焦虑之下疯狂想要修饰自己容貌，想方设法来掩盖自己容貌的缺点，这时的你内心是痛苦的，表现出来就是局促的、紧锁的；当你在洒脱自我的心态下装扮自己，你内心感受到的是快乐轻松，绽放出来的是自信和向上，整个人看起来都是舒展的、充满力量的。

但符合大众目标的审美并不会让我们变成更完美的自己，我们每个人都是独一无二的自己，我们的外貌是父母给我们的，就因为我们 有一些缺陷才是我们，我们这些缺陷在我们眼中被放大了，其实它们根本就是微不足道的，我们要接受自己的不完美有趣的灵魂才是万里挑一的，总会遇到和你灵魂契合的人的

生活是我们自己的，不用担心别人对你的指指点点，不用在意别人的眼光，我们大大方方做自己就好了，我们每个人都是这世界上独一无二的存在，我们要跟自己的内心来一次世纪大和解，所谓的容貌焦虑，都是外界对自己的映射而已。你明明那么美，为什么要不自信呢。记得哦，真正的美，都藏在那颗柔软的心里。

因为在这个世界上，除了你自己，再也没有谁能定义你。

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