据《中国睡眠研究报告2022》显示64.75％的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时。
白天无精打采，夜晚辗转反侧，“睡不着”是一个恶性循环，但是大部分人都不了解自己为什么“睡不着”。
于是，我们给所有“睡不着”的你们提供了一份试卷。想知道自己会不会睡觉、为什么睡不好觉，先来测试一下吧！
*大家记得分享你本次测试的分数，以及你失眠的困扰，我们将进行收集和整理，为你分析原因！
睡眠知识小测试
一、单选题（5小题，每题20分）
Question 1
一天，通宵玩游戏的小王在早上7点回家，刚进门就撞上11点睡觉7点起床的小李。小李表示小王再这样熬夜下去等待他的只有医院的病床，可小王觉得自己的作息没问题。你怎么看？
A：早睡早起的小李，才是健康的作息
B：想多久睡就多久睡的小王
C：睡觉时间足够且规律的人
Question 2
喵喵国的喵星人最近都在议论怎么以前早起的虞姬喵都看不见喵影了，据项羽喵说，虞姬喵最近爱上了玩手机，经常半夜都不睡觉刷着如何占领地球的视频，甚至直到中午才起床。为什么虞姬喵会这样？
A：虞姬喵想要占领地球
B：手机发出的光像太阳
C：被手机吸了魂
Question 3
最近，某公司的小陈正在经历“996福报”，有一天小陈独自在公司加班，躺在椅子上睡觉，显示器散发出微弱的光芒，突然感觉有个人影在房间走动，身体想要起身却被压住，无法动弹。请问小陈正在经历什么？
A：身体被电脑屏幕压制住了
B：有坏人正在实施可怕的事
C：大脑没睡，身体睡了
Question 4
小豪最近有点失眠。于是好朋友小烈晚上叫他出来喝酒，说酒能帮助小豪睡得更香。可是在喝完酒后，除了当天睡的时间变长外，早上起来头更加疼，第二天却再也睡不着了。这是为什么呢？
A：酒不能助眠却会让头疼
B：小烈故意让小豪喝醉出丑
C：小豪喝的是假酒
Question 5
熊大最近很兴奋，因为每天晚上睡觉熊大都在不停地做梦，梦见自己成为武林高手，飞檐走壁、行侠仗义。但是在第二天起床后却感到全身疲惫，精力不济。原因难道是？
A：睡眠差导致睡不好
B：轻功使用太多的后遗症
C：成为武林高手的必经之路
别急着走，你的问题还没解决呢~~
知道了睡眠问题我们应该如何应对？
是听信网上的治疗失眠偏方还是相信科学的治疗手段？
