坚持写作是一种生活方式，也是一种价值观的传播，写作更是一种生命的修行，认清了写作的价值和意义，那么就认真去践行吧！
今天上中庸的课程，听到一则小故事。故事的主人公说她要获得物质和精神的双丰收！是的，这是很多人的想法，但是如何去实现这一目标呢？那可就不简单了！
首先，物质的丰收，向外求，就是需要在财富、事业上面获得较大的收获和提升。我原来有一位同事，离开单位以后去了一家非常好的国企，而且有一位非常棒的领导，一路引领带着她不断成长，事业突飞猛进，不断升职。在36岁这个年龄终于任职上海分部的负责人，人努力也聪明，离开一个不太理想的地方，到了一个非常好的跑道，她就算是取得了物质和事业上的丰收。
其次，精神上的丰收。那就是想内求，需要在内心、精神的安定、富足上面大功夫。很多时候，人在物质极度匮乏的时候是无法做到精神上的富足，因为她还没有解决基本的温饱问题。但是，到如今，中国人民大部分都解决温饱，很多都在小康水平上了，那么追求精神上的富足和内心的安定就是一种非常迫切的需求。
最后，表面上看，有些人取得了两者的丰收，但是问问当事人是否真如此认为呢？不一定，有些人的物质和精神双丰收是别人眼中的，并不是自己的。甚至，有时候自己还认为自己活得比较辛苦，难以达到精神上的富足。所以，修行本身是自己个人的事情，高低在于自己内心的认同。
简书日更第253日
4.0践行第13日
PPT践行第157日
易效能292期一阶践行13天
【今日感悟】
一早，我的效率还蛮高的，完成左右打卡和学习任务。准备去好好享受一下人生的快乐时光。
【亲子沟通】
女儿今天早上吃了我做的早餐，虽然没有全部吃掉，但是比昨天有很大的进步。
【健身锻炼】
散步3公里✅
瑜伽练习 （手臂练习）第6次· ✅
冥想15分钟♀️ ✅
梳头100下✅
【英语学习】
学习30分钟，完成课后练习。
【专业学习】
证券期货视频学习1小时。做题目50题。
