人都是渴望被认可和理解的，“士为知己者死，女为悦己者容”，为了这份懂得和接纳，甘愿放弃生命来缅怀，也是一份不朽的深情。
我们身上都有一些按钮，一碰就痛，只要被别人触动，就很容易跳起来，激动，反驳，愤怒。那些按钮，是我们过去未曾疗愈的伤口。本可以由时间疗愈伤口，不再执着，但我们却选择铭记在心，变成情绪的雷区。
那些按钮曾经守住我们的界限，保护我们不受伤害，但也掩盖了我们未尽的人生功课。如果只是简单的弹跳反应，就像灵敏的开关一样，永远都左右着你的想法和情绪，循环往复，不得解脱。
当你深入觉察自己，你会发现，原来你害怕的痛点，就是与众不同，不被认可，不被接纳。我们为了追求别人的认同和关注，建立起外在评价系统，宁愿损耗自己，委屈求全。即使明白，你就算拼尽全力，退无可退，也无法获得某些人的认可，你还是会责怪自己，压抑感受，畏首畏尾，敏感脆弱。
那些伤害你的人，你不是想着如何捍卫自己权利，而是反省自己哪里还做不好，哪里还需要改进；不是想着尽快脱离苦海，而是要求自己忍住恶心，以德报怨。殊不知，你为了获得别人随口说出的肯定，却认真地怠慢了自己的感受，成为别人伤害自己的帮凶。
追求高山流水遇知音，可歌可泣；追求无心之言的认可，更像是一种愚蠢。当你内心不够强大，越是害怕受伤，越会吸引伤害你的人；当你不够接纳自己，越是害怕失去，越会夺走你在意的东西。放下自怨自艾，顾影自怜的幻想，主导自己的，永远不该是别人的评价与认可，更应该是发自内心的从容与笃定。
告别人群，走上自己的朝圣路，寻找心中的一片乐土，守护喧闹中的一方圣地， 虽然前途未卜，命运多舛，但也不辞辛劳，任重道远。
