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气质，是有点玄乎的东西。它无法像外貌、身材一般，有三庭五眼、身高体重的量化标准。但它是一个人的隐形财富，在无形中对你的发展起重大影响。
我们接触到的、学到的东西通过内化变成身体的一部分，再通过一些细节外化表现出来，形成气质。因此它可以传递出很多讯息，比如说这个人是不是坦然、生活习惯是不是健康、是什么类型的性格。说的话可以撒谎，做的事不一定发自内心，但气质是坦白的，是藏不住的。就像郭德纲先生穿了奢侈品品牌上衣，依然像油光满面的煤老板。
气质的提升无法短期看到成效，而是要整个人从内到外地爱自己、爱别人、爱生活，并且从言谈举止、个人风格的刻意练习、进行积极心理暗示。久而久之，气质自然迎面而来。
