昨晚七点到九点半，第9次网络课，时间过的飞快，一转眼就是第9次课了，16节课已进入下半程。回首过去的九周，自己确实能感受到一些变化和进步。有些进步显而易见，有些还在反反复复，有些想要的进步可能还未开启行动，不过，不变糟糕已经很好，更何况我乐观地自我觉察到一切都在朝更好的方向发展，包括工作，生活，自我成长等各方面。
分享一些焦点理念：
1.问题不会一直在发生，总是会有例外存在。
2.与其先教当事人新的，不如先讨论他已经会的。
3.多做对的，就无法做错的。
4.小改变累积多了，产生滚雪球效应，大改变就出现了。
5.每个人都有自己的难处和道理，每个人都为自己的生命尽了全力。
6.每个人都是自己生命的专家，生活中没有“应该”，只有“难得”。
7.一急毁所有
