通常情况下在做音切练习之后发生头痛的原因主要有三个，第一是做音切练习的时候呼吸太重，产生呼吸性碱中毒。
第二是过于刻意，内视处点而导致头疼。
第三，困倦导致的头疼。
慧觉状态下总是清醒的吗？
无论慧觉的哪个级别，都是清醒的而且是极其清醒。
@嗨嗨皮皮 你根本就没弄明白这个训练是要干什么，这个训练你的注意力就完全在音切呼吸上，而钟摆是让你感受到的。就像你注意力在音切呼吸上然后去感受思维一样，这个本来就是为第四阶段慧觉训练做准备的，第四阶段就是注意力在音切和放松上然后被动感受思维，这里的思维就是钟摆。你现在根本就是在紧绷着刻意的去在做这个训练，你看看你的手是多么紧张。另外这个训练中的手的作用，就是让你在不知道是否感受到钟摆摆动的时候告诉你自己，我感受到了，仅此而已。
11月18号
今天做了三次15分钟的音切练习。还是这个有效。应该把玩游戏和上网闲逛的时间转移到这里，收获会大很多。最主要的是做这个练习会是情绪很好，心情舒畅，头脑也变得灵活很多。白天去电影院包场看了《野性的呼唤》题，提前两小时把小说用讯飞语音听了一半，看的时候大脑紧跟情节，一点也不发呆。
晚上和今早躺在床上做音切练习的时候，能把几乎每个情节在大脑中展示出画面来。甚至能在大脑画面中展现出影片里狗的眼神，画面调动速度非常快，第一次这么轻松。
