今年3月份短剧《家里家外》爆火后，我无意中发现了红果这个免费看剧平台，于是我也加入了刷剧行列。为此，我牺牲了我的学习时间，休息时间，严重影响我的学习进度和身体健康。以前我11:00准时睡觉，但是为了追剧，现在我经常11:40之后睡觉，更有甚者，有时候还会熬夜到凌晨。对于一个早睡早起，严格作息的人来说，这是前所未有的疯狂。以前我每天有效学习时长为8h+，而目前只有6h+，因为我把更多的时间用在了短剧上！我深深地自责和内疚。

  曾经，中途几次都想过放弃，一狠心就卸载了红果，可是没半天又下了回来。我受不了吃饭时没有电子下饭菜！可是今天我下定决心，一定要戒断无脑短剧。

    熟悉的套路、无脑的剧情、频繁的爽点、精彩的亲亲、简短的时长、人物的腹肌、颜值都深深地吸引着我。可是，我要成长，我要向上，我要用追剧的时间换来健康的身体、充实的头脑、广博的见识和越来越好的自己！