五彩汤圆 好久好久不吃的不辣香锅 - 涮了两碗过油 轻食简餐 午加餐:面包,开心果 晚水果:橙子 参考目标: 1份肉 2份豆制品 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深绿色叶菜最好 6杯水 今日总结: 食物种类:17 - 晚上种类不多! 量的配比:123456 - 都满足