催眠疗愈带给我的觉察力提升

我是一个高智力型的人,对人与事往往带有很强的批判性。即便我是心理学出身的但开始并不觉得它对自己有什么帮助的,一开始学习是想掌握这门技术。

一次疗愈之后,一个学生过来找我咨询,过程中我惊奇地发现我可以听到看到学生言语和动作表情的不一致,并且能迅速地引导其觉察他自己当下的状态。这种觉察力的提升直接帮助了我迅速地与来访者建立了良好的咨访关系,后面整个过程这位学生对我的信任也是成为这次咨询起良好效果的关键。

可能是第一次体验到这种感觉,我为这种疗愈的感觉大感震惊。在回到家里,我还发现了自己能时刻去觉察自己当下的情绪与感受,并且和家里人的争吵时间直线下降。学了这么多心理知识,我们往往可以内观自己,但却发现回到那种情境后我们依旧被情境带走。而催眠疗愈确实让我能在情境中而不受情境影响,我想这便是我学习心理的最理想状态了吧。

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