首次慢跑3公里,27分钟。出了一身汗,做了拉伸。感觉很放松。坚持!!!
3.7
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 【小文自律行动营打卡】13/14 内容: 今天日总结 【今日三件事】 1.事件 照片分类系统制作 打分:1-10分...
- 纸上谈来终觉浅,绝知此事要躬行! 本周大事记: 1.3月2日妈妈4周年忌日 2.3月4日随躬行组织参加暨阳高级中学...
- 一,年度梦想本周进展 一、健康: 1、全年坚持跑步2020公里。3月50公里,每周10公里,一周四次。 ❤本周跑步...