今早又是五点多就醒了。刷了会手机，想着要听课了。
但这一瞬间忽然觉察到一个害怕和抗拒。这是非常熟悉的感觉，发现自己总是一提到学习就会害怕和抗拒。
今天想看看内在发生了什么呢？
做一个深呼吸，回归身体中心。
看到一个蜷缩在角落里的小女孩，她真的好害怕啊，学不好妈妈的打骂就会铺天盖地的落在她身上。她真的无法承受。学习必须学到符合妈妈的标准。不然她就是一个废物。
她真的好委屈，好害怕。
我走过去抱抱她，告诉她嘿我的宝贝，我看见你了，我看到了你的委屈和害怕，我理解你，接纳你，我爱你。我的宝贝，你受苦了，从今天开始，让我来陪伴你，让我来爱你吧。
她像抓住了救命稻草一般，狠狠的抱紧我。
我将她带入到一个更宏大的场域里，这里可以包容接纳我们的一切。她感受到前所未有的轻松。
在被包容被接纳的场域里，生命仿佛更具意义，活着变美好起来。
曾经的她觉得活着不如死掉算了。现在，她也有机会享受生命了。
感受到自己被这个世界抱持着，承载着，我可以不费任何力气，漂浮在生生不息的场域中，享受着自己的存在。是的，我的存在不需要有任何超出常人的意义，只是这样简单的存在，就已经足够美好了。
今天我想为自己创造的是轻松，喜悦。
我坐在窗口，看着有弧度的流淌着的江面，一簇簇粉红色的杏花，粉色混着橙色的晚霞，天边棉花糖一样的云朵，这一切都太美了，我带着内在的小女孩，一起坐下来，感受着此刻轻松与喜悦。
我知道这一刻开始，我想要轻松的快乐的投入到学习中去，探索那些未知的有趣的知识，从中寻找出适合自己的部分，让我的生命更加丰富多彩。
