语言上的巨人，行动上的矮子，另一方面，我们的学术届也在研究，学术界给我们带来了什么。我们获得了大量精神的实质内容，我们将数据一而再再而三地反复分析，这样做确实有效，这些知识很不错，但是，这里也有一个大大的转折，读学术期刊的人并不多，试想一下，在这个课堂之外，还有多少人，读过最近十二期的《人格与社会心理学杂志》。很多人甚至都没有听说过这本杂志，我的博士课题的带头人曾经估算过，平均每篇学术期刊上的论文，只有7个人读。要知道，这其中还包括作者的妈妈。我只是半开玩笑，但事实很可悲，因为我作为学术界的一员，确实觉得很可悲。因为这些文章很优秀，也很重要，能够产生重要的影响，有着深远的意义。于是就引入了积极心理学，这也是我们上这门课的原因
积极心理学以及这门课的宗旨在于，搭建能够沟通象牙塔和大众的桥梁。换句话说，就是要将精神、事实、经验基础，这些源于学术界的知识结晶，与自助运动和新时代运动相结合，从而两全其美。这解释了积极心理学受欢迎的原因，因为它是一门实用科学。这门课的教学分为两个阶段，第一阶段的教学同其它心理学课程，或是你们在学校里上过的任何课程一样，我会在这里给你们上课，引导你们进行研究。向你们介绍严谨的学术工作，你们要写论文，学术论文，像其它课程一样，你们也得参加考试，而第二阶段的教学是：你们读每一篇文章，写每一篇文章时，你们要时刻想着，我如何才能汲取这些思想并应用到生活中，如何应用到我的交往中，应用到我的社交中。两个阶段，学术阶段、应用阶段，我所讲到的观点，无论是在阅读材料中还是在讲座上提到的都不回仅仅因为他们有趣就讲，这些观点严谨又实用。贯穿整门课程，会安排“练习时间”而不是“休息时间”，其实它和“休息时间”很像，这段时间，会停止课程，进行内省。这是真正的课堂上的安静时刻，无论是在课堂、讲座、还是在家中，无论是在商界领袖，爱情关系，还是对学龄前儿童，如果你们决定上这门课的话，或许很多人在进行“练习时间”时会疑惑，每次只有一两分钟，一堂课一到两次，这可能是你从这门课中学到的最重要的东西，即拥抱静谧这一观念。练习时间的重要性，即内省时间，安静时刻的重要性
